Nuss- & Samenbutter
PEANUT BUTTER SCHMIER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein11.8g15.4% der Energie
Fett17.6g23.0% der Energie
Kohlenhydrate47.1g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.5g
Protein
11.8g (15.4%)Fett
17.6g (23.0%)Kohlenhydrate
47.1g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein11.8g
Fett17.6g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEANUT BUTTER SCHMIER zeigen 353 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 17.6g Fettgehalt und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten