Nuss- & Samenbutter
PEANUT BUTTER, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien625kcal / 100g
Protein21.9g23.3% der Energie
Fett50g53.3% der Energie
Kohlenhydrate21.9g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
21.9g (23.3%)Fett
50g (53.3%)Kohlenhydrate
21.9g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien625kcal
Protein21.9g
Fett50.0g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein44%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 625 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER, CREAMY enthält insgesamt 625 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.9g Protein, 50g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten