Nuss- & Samenbutter

PEANUT BUTTER

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien567kcal / 100g
Protein23.3g29.1% der Energie
Fett46.7g58.4% der Energie
Kohlenhydrate10g12.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt80.0g
Protein
23.3g (29.1%)
Fett
46.7g (58.4%)
Kohlenhydrate
10g (12.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien567kcal
Protein23.3g
Fett46.7g
Kohlenhydrate10.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie28%
Protein47%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen52Minuten
🚴‍♀️Radfahren64Minuten
🚶‍♂️Gehen135Minuten
🧘‍♀️Yoga203Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für PEANUT BUTTER zeigen 567 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.3g Protein, 46.7g Fettgehalt und 10g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten