Nuss- & Samenbutter
PB & J GRAPE JELLY & PEANUT BUTTER, PB & J
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein9.4g12.1% der Energie
Fett18.9g24.4% der Energie
Kohlenhydrate49.1g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.4g
Protein
9.4g (12.1%)Fett
18.9g (24.4%)Kohlenhydrate
49.1g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein9.4g
Fett18.9g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PB & J GRAPE JELLY & PEANUT BUTTER, PB & J enthält insgesamt 396 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 18.9g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten