Nuss- & Samenbutter
P.B. CREAMY PEANUT BUTTER SPREAD, P.B. CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien562kcal / 100g
Protein21.9g24.1% der Energie
Fett50g55.1% der Energie
Kohlenhydrate18.8g20.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
21.9g (24.1%)Fett
50g (55.1%)Kohlenhydrate
18.8g (20.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien562kcal
Protein21.9g
Fett50.0g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein44%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 562 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen134Minuten
🧘♀️Yoga201Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion P.B. CREAMY PEANUT BUTTER SPREAD, P.B. CREAMY enthält insgesamt 562 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.9g Protein, 50g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten