Nuss- & Samenbutter
LENTIL CURRY, CREAMY LENTIL SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.3g12.4% der Energie
Fett6.7g25.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
3.3g (12.4%)Fett
6.7g (25.1%)Kohlenhydrate
16.7g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LENTIL CURRY, CREAMY LENTIL SPREAD 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 6.7g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten