Nuss- & Samenbutter
HAZELNUT SPREAD, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien516kcal / 100g
Protein3.2g3.3% der Energie
Fett29g30.0% der Energie
Kohlenhydrate64.5g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
3.2g (3.3%)Fett
29g (30.0%)Kohlenhydrate
64.5g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien516kcal
Protein3.2g
Fett29.0g
Kohlenhydrate64.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein6%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 516 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen123Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUT SPREAD, HAZELNUT 516 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 29g Fett und 64.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten