Nuss- & Samenbutter
CREAMY REDUCED FAT PEANUT SPREAD, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein21.9g23.3% der Energie
Fett34.4g36.7% der Energie
Kohlenhydrate37.5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
21.9g (23.3%)Fett
34.4g (36.7%)Kohlenhydrate
37.5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein21.9g
Fett34.4g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein44%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY REDUCED FAT PEANUT SPREAD, CREAMY 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.9g Protein, 34.4g Fett und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten