Nuss- & Samenbutter
CREAMY PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien625kcal / 100g
Protein25g25.8% der Energie
Fett53.1g54.8% der Energie
Kohlenhydrate18.8g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
25g (25.8%)Fett
53.1g (54.8%)Kohlenhydrate
18.8g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien625kcal
Protein25.0g
Fett53.1g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein50%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 625 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY PEANUT BUTTER enthält insgesamt 625 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 53.1g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten