Nut and Seed Products
Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, lightly salted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein20g21.1% der Energie
Fett54g56.8% der Energie
Kohlenhydrate21g22.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
20g (21.1%)Fett
54g (56.8%)Kohlenhydrate
21g (22.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein20.0g
Fett54.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein40%
Gesamtfett83%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, lightly salted zeigen 607 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 54g Fettgehalt und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten