Milch
WHOLE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.3g29.5% der Energie
Fett3.3g29.5% der Energie
Kohlenhydrate4.6g41.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
3.3g (29.5%)Fett
3.3g (29.5%)Kohlenhydrate
4.6g (41.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE MILK zeigen 62 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 3.3g Fettgehalt und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten