Milch
REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein4.2g35.9% der Energie
Fett2.1g17.9% der Energie
Kohlenhydrate5.4g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
4.2g (35.9%)Fett
2.1g (17.9%)Kohlenhydrate
5.4g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein4.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REDUCED FAT MILK enthält insgesamt 54 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 2.1g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten