Milch
LACTOSE FREE 1% LOWFAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein4.2g35.3% der Energie
Fett1g8.4% der Energie
Kohlenhydrate6.7g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.9g
Protein
4.2g (35.3%)Fett
1g (8.4%)Kohlenhydrate
6.7g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein4.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LACTOSE FREE 1% LOWFAT MILK enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 1g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten