Milch
GRADE A 1% LOWFAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein3.3g37.9% der Energie
Fett0.8g9.2% der Energie
Kohlenhydrate4.6g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
3.3g (37.9%)Fett
0.8g (9.2%)Kohlenhydrate
4.6g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein3.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRADE A 1% LOWFAT MILK enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 0.8g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten