Milch
EGGNOG, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein4.2g17.4% der Energie
Fett2.5g10.3% der Energie
Kohlenhydrate17.5g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
4.2g (17.4%)Fett
2.5g (10.3%)Kohlenhydrate
17.5g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein4.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGNOG, LIGHT enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 2.5g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten