Milch
EGG NOG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.3g13.6% der Energie
Fett6.7g27.7% der Energie
Kohlenhydrate14.2g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
3.3g (13.6%)Fett
6.7g (27.7%)Kohlenhydrate
14.2g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG NOG enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 6.7g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten