Milch
DELICIOUS & NUTRITIOUS WHOLE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein3.3g25.6% der Energie
Fett4.6g35.7% der Energie
Kohlenhydrate5g38.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
3.3g (25.6%)Fett
4.6g (35.7%)Kohlenhydrate
5g (38.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein3.3g
Fett4.6g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DELICIOUS & NUTRITIOUS WHOLE MILK enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 4.6g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten