Milch
2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein5.4g55.1% der Energie
Fett1.9g19.4% der Energie
Kohlenhydrate2.5g25.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.8g
Protein
5.4g (55.1%)Fett
1.9g (19.4%)Kohlenhydrate
2.5g (25.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein5.4g
Fett1.9g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.9g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten