Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein4.2g35.6% der Energie
Fett2.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate5.5g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.8g
Protein
4.2g (35.6%)Fett
2.1g (17.8%)Kohlenhydrate
5.5g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein4.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 2% REDUCED FAT MILK zeigen 55 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 2.1g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten