Milch
1% LOWFAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein3.4g34.0% der Energie
Fett1.1g11.0% der Energie
Kohlenhydrate5.5g55.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
3.4g (34.0%)Fett
1.1g (11.0%)Kohlenhydrate
5.5g (55.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein3.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1% LOWFAT MILK enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 1.1g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten