Milch
1 1/2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein3.3g32.4% der Energie
Fett1.5g14.7% der Energie
Kohlenhydrate5.4g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.2g
Protein
3.3g (32.4%)Fett
1.5g (14.7%)Kohlenhydrate
5.4g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein3.3g
Fett1.5g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1 1/2% REDUCED FAT MILK enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 1.5g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten