Milch/Milchersatz
Coconut Yogurt, 16 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein2g9.5% der Energie
Fett15g71.4% der Energie
Kohlenhydrate4g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
2g (9.5%)Fett
15g (71.4%)Kohlenhydrate
4g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein2.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein4%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Coconut Yogurt, 16 oz 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 15g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten