Mexican Dinner Mixes
WHITE CORN TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein3.9g7.8% der Energie
Fett2.9g5.8% der Energie
Kohlenhydrate43.1g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.9g
Protein
3.9g (7.8%)Fett
2.9g (5.8%)Kohlenhydrate
43.1g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein3.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate43.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CORN TORTILLAS enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 2.9g Fett und 43.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten