Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein6.7g6.9% der Energie
Fett16.7g17.3% der Energie
Kohlenhydrate73.3g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
6.7g (6.9%)Fett
16.7g (17.3%)Kohlenhydrate
73.3g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein6.7g
Fett16.7g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOSTADAS zeigen 467 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 16.7g Fettgehalt und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten