Mexican Dinner Mixes
TOSTADA CROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein5.8g7.9% der Energie
Fett23.1g31.6% der Energie
Kohlenhydrate44.2g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.1g
Protein
5.8g (7.9%)Fett
23.1g (31.6%)Kohlenhydrate
44.2g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein5.8g
Fett23.1g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOSTADA CROWNS enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 23.1g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten