Mexican Dinner Mixes
TORTILLAS DE HARINA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein6.1g10.3% der Energie
Fett10.2g17.2% der Energie
Kohlenhydrate42.9g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
6.1g (10.3%)Fett
10.2g (17.2%)Kohlenhydrate
42.9g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein6.1g
Fett10.2g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLAS DE HARINA enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 10.2g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten