Mexican Dinner Mixes
FLOUR WHOLE WHEAT MEDIUM SOFT TACO TORTILLAS, FLOUR WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.9g13.8% der Energie
Fett8.9g13.8% der Energie
Kohlenhydrate46.7g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
8.9g (13.8%)Fett
8.9g (13.8%)Kohlenhydrate
46.7g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.9g
Fett8.9g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLOUR WHOLE WHEAT MEDIUM SOFT TACO TORTILLAS, FLOUR WHOLE WHEAT 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 8.9g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten