Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS, CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein5.9g11.4% der Energie
Fett2.9g5.6% der Energie
Kohlenhydrate43.1g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.9g
Protein
5.9g (11.4%)Fett
2.9g (5.6%)Kohlenhydrate
43.1g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein5.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate43.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORN TORTILLAS, CORN 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 2.9g Fett und 43.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten