Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein11.5g19.3% der Energie
Fett1.9g3.2% der Energie
Kohlenhydrate46.2g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
11.5g (19.3%)Fett
1.9g (3.2%)Kohlenhydrate
46.2g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein11.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 1.9g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten