Mexican Dinner Mixes
BROWN RICE GLUTEN FREE TORTILLAS, BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein3.5g7.0% der Energie
Fett4.4g8.8% der Energie
Kohlenhydrate42.1g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
3.5g (7.0%)Fett
4.4g (8.8%)Kohlenhydrate
42.1g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein3.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN RICE GLUTEN FREE TORTILLAS, BROWN RICE 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 4.4g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten