Melons
Cantaloupe, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien38kcal / 100g
Protein0.8g8.7% der Energie
Fett0.2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate8.2g89.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
0.8g (8.7%)Fett
0.2g (2.2%)Kohlenhydrate
8.2g (89.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien38kcal
Protein0.8g
Fett0.2g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 38 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cantaloupe, raw enthält insgesamt 38 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 0.2g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten