Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Ham Bone In 26/30 BoxCOV
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein1.9g52.8% der Energie
Fett1.7g47.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.6g
Protein
1.9g (52.8%)Fett
1.7g (47.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein1.9g
Fett1.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork Ham Bone In 26/30 BoxCOV enthält insgesamt 23 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 1.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten