Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
BEEF OUTSIDE SKIRTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein18.8g56.8% der Energie
Fett14.3g43.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
18.8g (56.8%)Fett
14.3g (43.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein18.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein38%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF OUTSIDE SKIRTS enthält insgesamt 205 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 14.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten