Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Tyson Uncooked Unbreaded Chicken Leg Quarters
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein15g40.3% der Energie
Fett22.1g59.4% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
15g (40.3%)Fett
22.1g (59.4%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein15.0g
Fett22.1g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein30%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tyson Uncooked Unbreaded Chicken Leg Quarters enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 22.1g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten