Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
TURKEY, COMBO HAM BOLOGNA SALAMI .5 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein14.3g44.4% der Energie
Fett14.3g44.4% der Energie
Kohlenhydrate3.6g11.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
14.3g (44.4%)Fett
14.3g (44.4%)Kohlenhydrate
3.6g (11.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein14.3g
Fett14.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY, COMBO HAM BOLOGNA SALAMI .5 OZ 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 14.3g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten