Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
The Original Steak-EZE BreakAway Beef Steak, Lightly Marinated, 4 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein16.1g55.3% der Energie
Fett12.5g43.0% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
16.1g (55.3%)Fett
12.5g (43.0%)Kohlenhydrate
0.5g (1.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein16.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion The Original Steak-EZE BreakAway Beef Steak, Lightly Marinated, 4 oz enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 12.5g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten