Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Steak-EZE Traditional Beef Sirloin Flat Steak, Lightly Marinated, 7 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein20.2g78.0% der Energie
Fett5.2g20.1% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
20.2g (78.0%)Fett
5.2g (20.1%)Kohlenhydrate
0.5g (1.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein20.2g
Fett5.2g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Steak-EZE Traditional Beef Sirloin Flat Steak, Lightly Marinated, 7 oz 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.2g Protein, 5.2g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten