Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Hickory Smoked Bone-In Turkey Breast
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein20.2g65.4% der Energie
Fett7.1g23.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g11.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
20.2g (65.4%)Fett
7.1g (23.0%)Kohlenhydrate
3.6g (11.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein20.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein40%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hickory Smoked Bone-In Turkey Breast enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.2g Protein, 7.1g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten