Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham Slices, 29-31 count, 24 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein17.8g76.4% der Energie
Fett3.3g14.2% der Energie
Kohlenhydrate2.2g9.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
17.8g (76.4%)Fett
3.3g (14.2%)Kohlenhydrate
2.2g (9.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein17.8g
Fett3.3g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ham Slices, 29-31 count, 24 oz. enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.8g Protein, 3.3g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten