Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Frozen Turkey Franks
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein15.8g50.0% der Energie
Fett14g44.3% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
15.8g (50.0%)Fett
14g (44.3%)Kohlenhydrate
1.8g (5.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein15.8g
Fett14.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Frozen Turkey Franks enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 14g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten