Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Brakebush SmartShapes NAE Grilled Breast Cutlet, Reduced Sodium, Fully Cooked, Frozen, 3 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein15.3g54.3% der Energie
Fett9.4g33.3% der Energie
Kohlenhydrate3.5g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
15.3g (54.3%)Fett
9.4g (33.3%)Kohlenhydrate
3.5g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein15.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein31%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Brakebush SmartShapes NAE Grilled Breast Cutlet, Reduced Sodium, Fully Cooked, Frozen, 3 oz. enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.3g Protein, 9.4g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten