Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Allied Fully Cooked IQF Beef Steak
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein13g31.1% der Energie
Fett26.3g62.9% der Energie
Kohlenhydrate2.5g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
13g (31.1%)Fett
26.3g (62.9%)Kohlenhydrate
2.5g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein13.0g
Fett26.3g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein26%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Allied Fully Cooked IQF Beef Steak enthält insgesamt 296 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 26.3g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten