Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Allied Fully Cooked IQF Beef Steak
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein13g31.1% der Energie
Fett26.3g62.9% der Energie
Kohlenhydrate2.5g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
13g (31.1%)Fett
26.3g (62.9%)Kohlenhydrate
2.5g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein13.0g
Fett26.3g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein26%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Allied Fully Cooked IQF Beef Steak enthält insgesamt 296 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 26.3g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten