Meat mixed dishes
Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein6.8g26.1% der Energie
Fett8.4g32.2% der Energie
Kohlenhydrate10.9g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
6.8g (26.1%)Fett
8.4g (32.2%)Kohlenhydrate
10.9g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein6.8g
Fett8.4g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 8.4g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten