Meat mixed dishes
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein6.7g27.7% der Energie
Fett7.4g30.6% der Energie
Kohlenhydrate10.1g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
6.7g (27.7%)Fett
7.4g (30.6%)Kohlenhydrate
10.1g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein6.7g
Fett7.4g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Meat loaf dinner, NFS, frozen meal enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 7.4g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten