Meat mixed dishes
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein8.1g32.0% der Energie
Fett5.4g21.3% der Energie
Kohlenhydrate11.8g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
8.1g (32.0%)Fett
5.4g (21.3%)Kohlenhydrate
11.8g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein8.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 5.4g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten