Meat mixed dishes
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein10g44.8% der Energie
Fett7.1g31.8% der Energie
Kohlenhydrate5.2g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
10g (44.8%)Fett
7.1g (31.8%)Kohlenhydrate
5.2g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein10.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce zeigen 121 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 7.1g Fettgehalt und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten