Meals, Entrees, and Side Dishes
Macaroni and Cheese, canned, microwavable
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein6g23.1% der Energie
Fett6g23.1% der Energie
Kohlenhydrate14g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
6g (23.1%)Fett
6g (23.1%)Kohlenhydrate
14g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein6.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Macaroni and Cheese, canned, microwavable enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 6g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten