Meals, Entrees, and Side Dishes
Lasagna with meat & sauce, low-fat, frozen entree
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein6.8g30.2% der Energie
Fett2.2g9.8% der Energie
Kohlenhydrate13.5g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
6.8g (30.2%)Fett
2.2g (9.8%)Kohlenhydrate
13.5g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein6.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lasagna with meat & sauce, low-fat, frozen entree enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 2.2g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten