Meal Replacement Supplements
HOMEMADE VANILLA SHAKE, HOMEMADE VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4.2g28.4% der Energie
Fett3.8g25.7% der Energie
Kohlenhydrate6.8g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
4.2g (28.4%)Fett
3.8g (25.7%)Kohlenhydrate
6.8g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.2g
Fett3.8g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMEMADE VANILLA SHAKE, HOMEMADE VANILLA enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 3.8g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten