Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad with egg, made with creamy dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein2.9g11.3% der Energie
Fett7.9g30.7% der Energie
Kohlenhydrate14.9g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
2.9g (11.3%)Fett
7.9g (30.7%)Kohlenhydrate
14.9g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein2.9g
Fett7.9g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato salad with egg, made with creamy dressing enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 7.9g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten